Le corps parle. Derrière les maux, bien souvent se cachent les mots qui ont besoin de s’exprimer. Ces maux qui ont une histoire à raconter, un bagage à explorer, des noeuds à démêler et des mémoires à décristaliser. Il y a aussi des parties qui ont besoin d'êtres vues, entendues et accueillies. Et puis, à travers le corps, il y a également une circulation de l'énergie à remettre en mouvement pour permettre de retrouver sa pleine vitalité.

Pour ce faire, je privilégie une approche qui renforce l’autonomie et la souveraineté personnelle, en vous guidant à travers l'apprentissage d'une respiration consciente, d'une écoute, d'une présence empathique de vos besoins. Par ailleurs, j'encourage le développement de votre réceptivité face à ce que vous dit votre corps.

À travers le Journal créatif®, outil alliant la créativité et permettant une meilleure connaissance de soi, je vous invite à explorer vos capacités créatrices en vous reliant à votre inconscient. Le tout, empreint de mouvement intuitif, d'écoute, d'empathie et de bienveillance.

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S’offrir ce pas vers la connaissance de soi.  Faire la paix avec son passé. S’émanciper pour un présent plus harmonieux.