Stéphanie Théorêt accompagnante

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Ma philosophie holistique

Elle/She/Her

La sagesse du Yoga ainsi que les cycles de la nature sont ce qui guident ma pratique. Je préconise une connexion authentique à soi en favorisant une approche thérapeutique basée sur le toucher en présence, le mouvement intuitif et la créativité.

Ces divers outils, que j'ai d'abord pratiqués de façon constante et consciente afin de les intégrer à mon quotidien, m'ont permis de me rapprocher de mon essence véritable.

Aujourd'hui, je vous partage ces enseignements, les bienfaits de mon expérience pour toucher et vivre un plus grand mieux-être, la connaissance de soi, un sentiment d'équilibre et une paix intérieure. Mon approche se veut inclusive pour toute personne, être humain dans sa globalité.

All services are available in French and English, LGBTQIA2S+.

Mes spécialisations

Le corps parle. Derrière les maux, bien souvent se cachent les mots qui ont besoin de s’exprimer. Ces maux qui ont une histoire à raconter, un bagage à explorer, des nœuds à démêler, un besoin d’être écouté et accueilli. À travers le corps, il y a également une circulation de l'énergie à remettre en mouvement pour permettre de retrouver sa pleine vitalité.

Pour ce faire, je privilégie une approche qui renforce l’autonomie et la souveraineté personnelle, en vous guidant à travers l'apprentissage d'une respiration consciente, d'une écoute, d'une présence empathique de vos besoins. Par ailleurs, j'encourage le développement de votre réceptivité face à ce que vous dit votre corps. Par les soins en polarité, se permettre de recevoir et de ressentir la douceur d'une écoute remplie de présence.

S’offrir ce pas vers la connaissance de soi. Faire la paix avec son passé. S’émanciper pour un présent plus harmonieux.

Méditation et relaxation

Réserver

Journal créatif

TÉMOIGNAGES

EVA

« Stéphanie, ton accompagnement en polarité m'a beaucoup aidé dans une période de ma vie plus difficile. J'ai pu retrouver mes ressources, mes repères. Le soin du corps m'a permis de me reconnecter à mes besoins du moment. Merci beaucoup.
Comme étudiante de yoga depuis tant années, j'ai adoré essayer les séances avec toi. C'est unique, c'est une expérience prendre un de tes cours. Avec les sons, les odeurs, la musique, on visite tous nos sens. Merveilleux !

Comme mère, ça m'a permis mon petit moment sacré du lundi soir, je revenais à la maison complètement alignée et détendue.

Je te recommande dans mon entourage et je reviendrai te voir certainement.
Je me sens en confiance avec toi, merci pour

ton accompagnement bienveillant ».

Contact

"Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait le tour du monde,

mais celui qui a fait une seule fois le tour de soi-même."

– Gandhi